2023年初中生物教案范本（全文完整）

生物教案的制作作为生物教学的核心之一,既可以促进学生的身心健康,又可以提高学生的综合素质。下面是小编给大家整理的2023最新初中生物教案范文，欢迎大家来阅读。初中生物教案篇1一、教学目标：(一)知识目下面是小编为大家整理的2023年初中生物教案范本（全文完整）,供大家参考。

生物教案的制作作为生物教学的核心之一,既可以促进学生的身心健康,又可以提高学生的综合素质。下面是小编给大家整理的2022最新初中生物教案范文，欢迎大家来阅读。

初中生物教案篇1

一、教学目标：

(一)知识目标：

1.通过实验，了解不同浓度酒精对水蚤心率的影响;

2.了解水蚤的分类地位、生活环境、结构特点等;

3.掌握实验设计的一般原则;

(二)能力目标：

1.培养学生设计简单实验的能力;

2.通过实验，培养学生的操作技能和探究能力;

3.通过实验，培养学生分析和处理实验数据的能力;

(三)情感、态度和价值观目标：

1.通过实验，认识到酗酒对人体的危害;

2.懂得选择健康的生活方式;

二、教学理念：

在教学设计中，我始终强调“STS”教育思想，贯彻新课程教育理念，尽可能多地体现学生学习的主体性，教师在这个过程中只起“穿针引线”的作用。具体做法如下：

1.遵循探究性学习的一般原则，引导学生在探索中前进：/

实验方案指导着实验的进行并影响实验结果，因此，教学过程中，重点突出实验方案的设计。为了发挥学生学习的主动性，培养学生分工合作的意识，将学生分组，选出小组长，分组讨论本组的实验方案，小组之间再互评，在教师的点拨下，最终设计出完善可行的实验方案。这样，学生的主体地位得到了充分的体现，探究目标逐步实现。

2.重点培养学生处理和分析实验数据的能力：

在实验过程中注重引导学生通过对多组实验数据取平均值来减小实验误差，采取在平面直角坐标系中描点、连线等方法来处理实验数据、分析实验结果等，培养学生的生物科学素养。

3.培养学生科学严谨的学习态度，树立正确的情感、态度与价值观：

实验过程中教师充分发挥其引导作用，培养学生养成科学严谨的学习态度。例如设计实验方案时必须遵循的原则，解决水蚤的心率高(200次至300次/每分钟)、难计数、易产生误差等。

实验结束后，及时引导学生认识酗酒对人体健康的危害等，使学生对事物的认识由感性阶段上升到理性阶段。

三、教学过程：

(一)引入：人们常说：酗酒有害健康，这句话有没有科学依据呢?

开门见山的引入，体现了关注社会，以人为本的思想。

(二)设计和完善实验方案：

学生讨论实验方案环节，教师稍作引导，突出发挥学生的自主意识，让学生畅所欲言，激发学生的探究兴趣，培养学生设计简单实验方案的能力。

完善实验方案环节，师生互动，强调设计实验必须遵循的单一变量原则和设置对照原则等，体现科学实验的严谨性，培养学生的科学素养。

(三)实施实验方案：

选取实验材料环节，创建“材料自选超市”，使学生能够按照自己设计的`方案按需取材，充分体现学生开展实验的自主性。

实施实验方案阶段：注重实验细节，力求使得实验更加科学、准确。

①使用凹玻片，确保酒精能够充分影响水蚤;

②针对学生在计数水蚤心率过程中遇到的水蚤心率过快，难以准确计数的问题，让学生开动脑筋，展开讨论。最终让学生自己提出了更为准确的“打点计数法”，大大提高了计数水蚤心率的准确度。

(四)整理、分析实验数据：

学生分组汇报实验数据，师生互动，共同分析实验误差。同时，针对数据较多难以直接得出结论的特点，引导学生通过绘制折线图，化繁为简，培养解决问题的能力。

(五)得出实验结论：

引导学生分析归纳，得出准确、科学的实验结论。

四、教学反思：

本堂课仍有很多不足之处。例如语言较为平淡，不够柔和;学生的讨论环节中教师的主导意识较强，一定程度上抑制了学生学习的自主性等等。

总之，我的这堂实验课只是对探究性实验教学的一点尝试，敬请各位领导、专家不吝赐教，批评指正。

初中生物教案篇2

教学目标：

1.学会科学观察的一般方法，通过观察、比较和分析，了解生物的基本特征。

2.通过组织学生参加各种教学活动，逐渐培养学生观察、口头表达、分析问题和解决问题的能力。

3.教学活动中注意培养学生与他人合作的精神。使学生成为既能准确地表达自己的见解，又能虚心倾听别人的意见的人。

教学重点和难点：

1.引导学生观察生命活动的现象，并得出生物的基本特征是本节教学的重点。

2.一些生物的特殊生理现象的分析和归类是本节教学的难点。

课前准备：

1.活体生物如：盆载的植物体1-2种;

2.动物标本1-2件;

3.珊瑚;小机器人;有关的投影片等。

教学设计：

教学过程设计

引入：展示盆栽植物和一个小机器人，说明它们的根本不同在哪里?

盆栽植物是生物。说明生物与非生物是有区别的。生物具有区别非生物的本质特征。

引导学生根据书上提供的图片和文字资料和已有的生物学知识，说明生物的特征。学生以小组为单位抽题讨论(如果学生人多可两组一题)小组选出组长、记录员、发言人。小组研究讨论结束后，可研究讨论其他组的题。待各组完成后，各组派代表向全班汇报，最后可以安排本小组同学补充发言，而后其他小组同学再发言补充(教师除了组织学生的活动，可以作为学生中的一员参与他们的讨论和研究)。

下面是讨论的大致内容：

1.生物的生活需要营养物质

(1)植物可以通过光合作用自己制造有机物，并为动物提供了食物;

(2)寄生植物获取别的生物体中的有机物。如猪笼草、菟丝子、食人树等;

(3)动物从自然环境中获取现成的有机物。如猫抓鼠吃;青蛙抓虫吃;狗吃肉;羊吃草等;

(4)细菌、真菌等分解枯枝落叶朽木动物的尸体粪便等有机物。任何生物的生存都需要营养物质。

2.生物需要呼吸

(1)植物的光合作用需要的能量来自呼吸作用提供，植物的各项生理活动所需要的能量都是由呼吸作用提供的。

(2)人从出生到生命的最后一刻不能停止的是呼吸。成人呼吸频率16-18/每分钟。

(3)鱼生活在水中需要大量滤水从水中摄取氧气。

(4)鲸每15-20分钟就要从水中冒出呼吸一次。

(5)水生的爬行动物有专门适应水中进行气体交换的结构，如海龟它的肺能贮藏空气，它的泄殖腔内有肛 门囊，囊壁富有血管，可在水中呼吸。鳖喉部有粘膜形成绒毛突起，其上毛细血管丰富，水中气体可由此进入，可以10小时在水中不出来。

(6)水生植物有气道如藕的茎中有气道;水稻的茎杆是中空的可通气。

3.生物体都能繁殖后代

(1)许多植物能够产生种子。用种子繁殖后代。

(2)有些植物能产生秧子如白薯、草莓;小麦、水稻能分蘖;

(3)白薯、土豆能出芽。

(4)藻类、苔藓、蕨类能产生孢子，用孢子繁殖后代。

(5)细菌、草履虫等生物通过分 裂生殖，产生新个体。

(6)许多动物通过产崽繁殖后代。

4.生物能对外界刺激做出反应

(1)植物缺水会发蔫;水多了会涝。

(2)施肥少了长不好;施肥多了会烧苗。

(3)含羞草受到外界刺激会做出反应;捕虫植物有特殊的捕虫作用。

(4)植物有向光性、向水性、向肥性等。

(5)动物会捕捉食物逃避敌害等。

5.生物能将身体内产生的废物排出

(1)植物能够通过落叶带走一部分废物。

(2)人可以通过出汗、呼出气体和排尿等将废物排出体外。

6.生物能生长

(1)植物能由一粒种子长成一棵参天大树。

(2)小鸟由卵孵出长成大鸟。小孩能够长成一个大人。等

7.生物还会生病、衰老、死亡

(1)植物有生有死，植物会生病。

(2)动物有生有死，动物也会生病。

8.除病毒外，生物都是由细胞构成的，细胞是生物结构和功能的基本单位，等等。

总结：通过本节课的学习，你能说一说什么是生物吗?(根据生物的特征说)

初中生物教案篇3

一、 教学目标：

1、 说出调查的一般方法，初步学会做调查记录。

2、 描述身边的生物和它们的生活环境。

3、 关注周围生物的生存状况。

二、 教学重点：

使学生初步学会设计调查方案、说出调查的一般方法和会做调查记录，同时培养学生的分工合作能力。

教学难点：

描述部分所调查生物的特征

三、 课前准备：

帮助学生分组，确定调查范围。了解要调查的生物状况，并查找相关资料。

四、 教学过程：

1、 把全班同学分成八个小组，选出小组长，说明本节调查课的目的，步骤，各小组自由选择调查范围(不可在教学区)然后汇报到老师处，每小组长把组员的名单交到老师处。强调调查范围的要求是生物种类较多，环境有较多变化的路线。

2、 注意事项：

如安全、不伤害动植物、不破坏生物的生活环境等。

应特别关注一些小生物。如树皮上、草丛中的小生物和天空中飞行的生物。

3、据报告册P2~3内容进行调查，并及时记录，布置作业是 星期四交齐。

4、纪律要求：

出入教室不可吵，不可影响其他班同学。

各小组提前十分钟回到教室，各小组要跟老师对好时间，要求本小组长组织好纪律。

5、利用下课前十分钟帮助学生归纳总结出调查的生物，(可按P9的分类方法)并对个别小组作出表扬。总结本节课全班同学的表现。(问题： 1.你们组调查了多少种生物?2.你们是按什么特征对它们进行分类的?分多少类?各多少种?每类选1-2种生物，说说它们的生活环境?调查中，你又想到哪些新的问题?)

教学后记：

初一(2)班没有说明细节，学生不明确调查的意义和方法，把抓昆虫等作为调查的主要目的，抓昆虫成为本班男生的主要任务。还应强调生物包括，动物，植物，真菌等其他生物。

初一(9)班事前说好了各种注意事项，强调了纪律，所以每个人都能完成好这次调查活动。

初一(10)班没有调动学生的积极性，该班学生较文静，气氛太沉闷

初一(3)班课堂纪律太乱，几位同学特意捣蛋，但小组间团队精神不错，调查到的种类较多，有些学生的知识面很广，认识植物种类多。

初一(5)班守纪律，调查生物最少19种，最多29种，证明每组都有认真调查的学生，学生积极性高，对老师的布置完成得很好。

初一(4)班户外活动时纪律管不好，很多男同学在玩蟾蜍等生物，男同学一堆，女同学一堆，纪律不好，但调查到最多的生物种类有40种，最少的也有25种，证明该班学生对生物有浓厚的兴趣，但事后发现很多生物不是真正看到的，是联想到和想到的，缺乏科学精神。

教学反思：

在户外活动前要多强调各种规章制度，考虑问题要面面俱到，，不然学生不了解活动的规则会发生很多意想不到的事。

初中生物教案篇4

教学目标：

1.学会科学观察的一般方法，通过观察、比较和分析，了解生物的基本特征。

2.通过组织学生参加各种教学活动，逐渐培养学生观察、口头表达、分析问题和解决问题的能力。

3. 教为既能准确地表达自己的见解，又能虚心倾听别人的意见的人。

教学重点和难点：

1.引导学生观察生命活动的现象，并得出生物的基本特征是本节教学的重点。

2. 一些生物的特殊生理现象的分析和归类是本节教学的难点。

课前准备：

1. 生物的录像。

2. 有关生物与非生物的图片。

3. 教学课件

教学设计：

教学过程设计

引入：放录像，让学生仔细观察录像中出现的生物与非生物。

引导学生根据书上提供的图片和文字资料和已有的生物学知识，说明生物的特征。学生以小组为单位抽题讨论(如果学生人多可两组一题)小组选出组长、记录员、发言人。小组研究讨论结束后，可研究讨论其他组的题。待各组完成后，各组派代表向全班汇报，最后可以安排本小组同学补充发言，而后其他小组同学再发言补充(教师除了组织学生的活动，可以作为学生中的一员参与他们的讨论和研究)。

总结：除了书本上列出的生物的特征外，还有其他别的生物特征吗?(根据生物的特征说)

补充：

8. 生物体具有共同的物质基础和结构基础

9. 生物体能进行新陈代谢

10.生物体能遗传变异

11.生物能适应环境和影响环境等

能力训练：可用书上练习P6

(1)分析图片弹钢琴的机器人、慢慢生长着的钟乳石为什么不是生物?

(2)珊瑚和珊瑚虫都是生物吗?详细说明。

教学后记：

本节课我的安排主要集中在除书本上举出的生物的特征之外，还有没有别的特征这一问题来让学生讨论，所以很多学生对生物的特征包括哪几方面了解得不够深入。

教学反思：

这节课可以先安排课后练习钟乳石是否生物来激起学生的兴趣，同学们就书本上列出的生物的特征进行讨论和举例(主要是举例)让学生更深入地了解生物的特征。深入了解了书本的六个特征后，再活跃学生的思维让他们对生物与非生物的区别有一个总的认识，再引导他们举出一些所有生物都具有而非生物所没有的特征。对于学生所列出的生物特征应该逐一分析，并让学生举出反例子来论证其观点，这样学生才能真正理解到生物的特征，真正分清楚生物与非生物的区别。然后再由学生来解答钟乳石是否生物，让他们用刚学的知识解答一开始可以理解错的问题。

初中生物教案篇5

一、授课思路与方法

利用与所学概念有关的实物材料，如蛇、龟、鳖的实物或挂图、鳄的模型请学生观察，并进行探索研究，组织学生讨论、引导学生把探究活动中对爬行类的感性认识用自己的语言表达出来。通过相互交流、补充和启发，达到异中求同，归纳出爬行类的主要特征，从而使学生对爬行类的感性认识上升到理性认识。

二、课时安排

本节课共安排1课时

教案实例

一、教学目标

(一)认知目标

1.理解蛇与生活习性相适应的外部形态、结构和生理等的特点。

2.了解其它爬行动物。

3.掌握爬行类的主要特征。

4.了解毒蛇与无毒蛇的区别。

(二)技能目标

1.通过对爬行动物的观察分析，培养学生的分析能力。

2.通过对爬行动物特征的总结，培养学生的归纳能力。

(三)情感目标

1.通过对爬行动物适应陆地生活特征的学习，培养学生树立生物与环境相适应的观点。

2.通过对珍稀爬行动物的介绍，提高学生保护动物的思想意识。

二、教学重点与难点

1.教学重点：爬行动物适应陆生生活的主要特征。

2.教学难点 ：归纳爬行动物的主要特征。

三、教学准备

蛇、龟、鳖的挂图或实物，蛇的浸制标本，扬子鳄模型(最好有蛇爬行、蛇卵孵出小蛇的录像)。

四、教学过程

两栖类已开始适应陆地生活，但由于生殖、发育等的特点，它们没有彻底摆脱水的环境，所以不是真正的陆生动物。

出示蛇的浸制标本，并告诉学生以蛇为代表的爬行类才是真正的陆生动物。今天我们以蛇为代表来探讨爬行类是真正陆生动物的原因。

(一)蛇

1.观察记录

展示蛇的标本，并播放蛇爬行及卵孵出小蛇的录像，把观察的结果记录在表格内。

外部特征 身上有鳞，有各种花纹，舌头分叉，两端细，中间粗，腹部一节节。

行走特点 身体紧挨着地，弯弯曲曲地爬行，一边爬，一边不时地向前伸出分叉的舌。

你还知道哪些有趣的事? 蛇会生蛋，即卵生，也有的卵胎生;蟒蛇会把人缠死;蛇吃青蛙、田鼠等小动物;蛇怕人伤害它，常生活在石堆、草丛等较隐蔽的地方;蛇肉可吃，很鲜美。

2.引导讨论

针对以下问题，展开讨论。蛇的身体覆盖角质鳞片，与陆地生活有关吗?蛇用什么呼吸?蛇卵的外面有什么?它与陆地生活有关吗?蛇怕冷吗?它如何过冬?教师提出与教学概念有关的问题，引起学生对刚才观察的结果作进一步地探讨。

3.师生共同归纳

①角质鳞片可防止体内水分的蒸发，并起保护作用。②蛇终生用肺呼吸。③蛇卵生，卵外有坚韧的卵壳保护，适应复杂多变的陆地环境。④蛇变温，所以冬天要冬眠。

(二)龟、鳖、鳄

展示龟、鳖的挂图或实物，鳄的模型，让学生观察它们的外形特征，并进行相互交流，认识到它们的身体都分为头、颈、躯干、四肢和尾五部分，体表覆盖角质鳞片或甲，都用肺呼吸，卵生。介绍我国特产的珍稀爬行动物—扬子鳄，为了使扬子鳄繁衍发展，采取了许多有效的措施，并获成功。最后归纳出爬行动物的主要特征。

(三)爬行类的主要特征

身体一般分头、颈、躯干、四肢和尾五部分，体表覆盖角质鳞片或甲，可防止体内水分蒸发，并起保护作用，用肺呼吸，多数在陆上生活，而且幼体的发育彻底摆脱了水的环境，成了真正的陆生动物。

(四)毒蛇与无毒蛇

展示毒蛇与无毒蛇的挂图或投影，重点观察外形特征，并记录。

毒蛇 无毒蛇

外形特征 头呈三角形， 身体粗短， 尾骤细。 头椭圆形， 身体较长， 尾渐细。

其它特征 有毒牙和毒腺 无毒牙和毒腺

引导学生比较它们的特征，并得出：有无毒牙和毒腺是毒蛇和无毒蛇的本质区别。

讨论：毒蛇咬伤后如何处理?

学生阅读教学材料，结合平时的生活经验发表见解，教师适当补充。学生了解这些知识，有益自身保护。

简单介绍毒蛇养殖，让学生认识到动物与人类的密切关系。

教师简单小结。

初中生物教案篇6

教学目标：

1.描述生物圈的范围。

2.说出生物圈为生物生存提供的基本条件。

3.认同生物圈是所有生物共同的家园，我们应当了解和爱护这个家。

教学重点：

生物圈为生物生存提供基本条件。

教学难点：

生物圈是所有生物共同的家园，我们应当了解和爱护这个家。

教学方法：

多媒体演示、对比法。

教学过程：

(导入新课)上节课我们调查了校园里面的生物，知道了生物无所不在，那你们知道，这么多的生物都共同生活在哪个共同的家园中呢?(地球)很好(打开课件，展示地球图片)这就是我们的地球，那我们是生活在地球的内部还是生活在表面这一层呢?(表面)很好，外面这一圈就是我们生物共同生活的地方，科学家们把它叫做生物圈，很多同学对生物圈不熟悉，我们今天这节课就是学习关于生物圈的知识。

(课件中打出生物圈的定义)我们科学家们早就对生物圈下了定义，哪位同学帮老师读一下生物圈究竟是什么?包括哪两个方面?(定义：地球上适合生物生存的地方，其实只是地球表面的一薄层，科学家把这一薄层叫做生物圈.包括地球上一切生命有机体及其赖以生存和发展的环境)。那我来问一下你们生物圈除了包括生物之外，还包括什么?(生物生活的环境)很好，那我们的生物圈究竟有多大，能包含这么多东西呢?我们先来看看我们地球的厚度是多少?(12750千米)那生物圈呢?(20千米)看来我们生物圈只占了地球的一小部分，却有那么多生物生存着。所以生物圈中的生物不是都生活在同一上层面中的，而是我们的生物圈分为三大部分，就是包括大气圈的底部，岩石圈的表面，水圈的大部。那三大圈中各生活着什么生物?这三大圈是否绝对分开?(小组讨论两分钟)有的生物可以到达生物圈的各个圈层，例如人，还有没有别的例子?我们世界的人口将近60亿，而我们地球的空间是有限的，科学家们设想能否把我们人类和其他生物移居到其他星球上?比如月球，火星?(不可能，因为那里没有水，氧气，温度太低或太高…)那为什么我们的地球又能生活着各种各样的生物呢?(因为生物圈有满足生物生存的各种条件)讨论书本P5~6六幅图片，看各幅图片中生物圈满足了它们的哪些条件。完成书本练习：1、向日葵生长需要什么条件?长颈鹿的生活需要什么条件?2、向日葵和仙人掌，牛和海豚的生存条件有什么不同?3、为什么干旱使粮食严重减产?分析图片：熊猫频临灭绝的原因?蕉树枯萎原因?得出结论：动物、植物等所有生存所需要的基本条件是一样的，它们都需要营养物质、阳光、空气和水，还有适宜的温度和一定的生存空间。

做练习：

1、生物圈为其中的生物提供的生存条件有______________________________________。

2、下列关于生物圈的说法正确的是

A.生物圈仅由植物、动物及其中的微生物构成

B.生物圈包括地球的全部，即地球内部也有生物

C.生物圈指生物活动能达到的范围，包括月球

D.生物圈是指地球上生物及其生存空间的总称

3、有人说：“只要有充足的牧草和水，牛羊就能正常生活”，你认为这种看法对吗?如果不对，说说你的理由。

布置下节课准备的内容：如果你翻动花园、庭院中的花盆或石块。，常常会看到一些身体略扁、长椭圆形、灰褐色或黑色的小动物在爬动，这就是鼠妇又叫潮虫。下节课每小组至少要抓到五只回来做实验，抓好时要把它们放在湿的土中养着，而且避免光照，不然很容易死。

教学后记：

同学们对于一些熊猫，蕉树等接近生活的图片比较感兴趣，以后可以多举这方面的例子。

教学反思：

因为这节课的理论知识比较多，而且知识点相对简单，只是介绍生物生存的基本条件，学生很容易精神不集中，应该考虑多用一些有趣的事例或者图片供学生思考，像讲到为什么其他星球没有生物，应该多找一些其他星球的资料告诉学生，让学生更深刻地理解到目前为止，我们的地球只有一个，要保护地球的意识。学生对于做练习比较感兴趣，如果时间允许，也可以考虑每讲完一个知识点安排一至两题练习，加强学生知识点的同时也能活跃学生的思维，调动他们的积极性。

初中生物教案篇7

教学目标

1、能说出我国主要的植被类型，并能说出各种植被中植物的特点。

2、尝试校园绿化设计活动。

3、树立爱护植被，绿化祖国的思想意识。

教学重难点

重点：能说出我国主要的植被类型，并能说出各种植被中植物的特点。

难点：能说出我国主要的植被类型、特点。

教学过程

一、自主学习：

(一)阅读课本132-133页，完成下列问题：

1、植被是指 。我国的植被类型主要有 。被称为“地球的肺”的是 。

2、森林覆盖率最高的国家是 ，而我国只有 。

3、下列植被类型中，所生长的植物最耐旱的应该是( )

A、热带雨林 B、常绿阔叶林 C、针叶林 D、荒漠

(二)认真阅读我国植被面临的主要问题相关内容，回答下列问题：

你认为我国植被面临的主要问题有哪些?

(三)阅读课本134-135页，思考：

1、我国为保护植被采取了哪些措施?

2、绿化校园设计时应注意哪些问题?

二、合作探究：

1、有人认为一次性筷子又方便又卫生，应该提倡用，你同意这种观点吗?说出理由。

2、为什么人们毁林开荒后，旱灾出现的次数增加呢?

三、达标测试：

(一)选择题

1、我国植被面临的 主要问题是 ( )

A、长期以来对森林资源的利用不够合理

B、森林生态系统出现衰退趋势

C、过度放牧使许多草场退化、沙化

D、以上三项都对

2、下列对森林的保护措施，正确的是 ( )

A为了保护森林不能砍伐树木

B为保护森林要合理开发和利用森林资源

C为了保护森林资源要多种树少种草

D为了保护森林资源要多种树少种草

3、1998年洪水等自然灾害的主要原因是 ( )

A植被被严重破坏 B水土流失 C环境污染 D降雨量大

4、我国将每年的哪一天列为“植树节” ( )

A、3月12日 B、5月23日 C、2月1日 D、5月1日

(二)非选择题：

阅读资料，分析回答：

我们的省会济南是全国几大“火炉”城市之一。近年来济南先后建成的槐荫广场、泉城广场的原址曾是全市热岛效应较突出的地区。自广场绿地建成后，据初步测定，7、8、9月的白天平均气温同比去年下降0、6℃,晚上同比下降1℃多。在济南市区165平方千米内，现有的园林植被每年可释放氧气271326吨，年吸收二氧化碳371456吨。

1、由此可见，绿色植物在改善环境方面具有的作用是____________、__________________。

2、绿色植物在改善环境方面所具有的作用得益于让它的 作用和

作用。

3、如果要提高济南城市生态系统的调节能力，除增大绿地面积之外，在绿化时还应该注意增加_____________________________。

四、限时练习

温馨提示：同学们，相信自己，你会做得更好，你是最棒的!